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健康増進 ヘルスフーズ

美味おかず
貝柱 れんこん こまつなの中華風サラダ
材料 ほたて貝柱 こまつな れんこん 
調味料 豆板醤 ごま油 塩
作り方
ほたて貝柱はそぎ切りにします。
こまつなは熱湯で色よくゆでる。冷水に取って手早く冷まし、水気 [...]